名刺できました。ちょっと嬉しいです。欲しい方どんどんあげます！！
http://studiol4.ken-shin.net/
　

　左が私です！笑。

　顔が写ってなくてすいません・・・

　この試合のために2週間で8キロ減量しましたｗ

　みなさんはこんな無理な減量は辞めましょう！無理なく痩せていきましょう！

　もちろん試合に出てみたい方も歓迎します！

　楽しく強くなりましょう！

　お待ちしております！！！

　現在特典付き無料体験募集中！！

　詳しくはＨＰまで　http://studiol4.ken-shin.net/

　ダイエットコースの方にはそれぞれのオリジナルメニューを作成します。

　メニューは筋トレのメニューや姿勢改善や骨盤矯正といったメニューをバランスよく組んでいきます！！

　その日その日の体調にも考慮して作成していきますので初めての方でも安心してトレーニングが出来ます。

　画像は姿勢のカルテの見本ですが姿勢を改善することによって腰痛や肩こりもなおったりするものです。それと足が細くなったりもします。

　当ジムで頑張っていきましょう！！

　オープニングキャンペーン実施中

　ＨＰはこちら　
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パーソナルトレーニングって聞いたことありますか？？

　画像みたいなモデルさんや芸能人の人がやっている要はマンツーマンのトレーニングです。

　大体それをやろうとすると30分で3000円とか・・60分5000円とかします！！

　なかなか普通の人では毎回は手が出ない金額だと思います！でもきちんとしたトレーニングをしないと効果が出ないんです。きちんと今はどこに負荷をかけていてどういうトレーニングをしているかを理解したうえでトレーニングすることが大事になります。

　studio　Ｌ4 では30分とか60分とかずっとはつけませんがそれぞれにあったトレーニングを毎回作成しております。大体1時間くらいのトレーニングを週1回～2回！それ以上のトレーニングは必要ありません！
　難しい器具などの利用もないのではじめての方も簡単にできます！

　流れとしては　エアロバイク（20分～30分）、ストレッチ5分、トレーニング15分、個別ストレッチ10分

　これで約1時間です。

　もちろんそれ以上してもＯＫ！このトレーニングを１ヶ月～3ヶ月行うことにより筋肉がつき脂肪が落ちて引き締まる体ができます。それにより基礎代謝があがり痩せやすい体が出来るのです！
　筋肉をつくるには毎日のトレーニングは逆にＮＧです！ベストな週1～3回を当ジムのオリジナルトレーニングで痩せやすい体を一緒に作りましょう！

　現在オープニングキャンペーン実施中！！

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当初15日にオープン予定でしたが…こちらの不手際で場所の確保が完了しておりませんでした。

きちんと場所を確保した状態でやりたく29日、1日にプレオープンで4日にオープンすることになりました。

ご連絡いただいた皆様には本当に申し訳なくもしご都合悪い方がいましたらいつでも体験をやりますのでご連絡ください。